En Médecine Traditionnelle Chinoise, c'est déjà l'automne depuis le 8 août. La nature confirme ; les feuilles mortes bruissent et craquent sous les pas, les potirons orangés enflent encore dans les jardins, la luminosité journalière raccourcit et la nuit se rafraîchit ...


  Cette période de transition, centrée sur l'équinoxe du 21 septembre,  ce moment particulier où la durée du jour égale celle de la nuit,  prépare à quitter l'été, Yang, pour entrer dans la saison d'hiver, Yin. L’automne est la saison à laquelle il faut penser à rentrer à nouveau chez soi pour se préparer à la rigueur de l’hiver.

  En automne, la stimulation de la circulation du Qi dans les méridiens du Poumon, et Gros intestin est mise en avant par la MTC. L'élément Métal domine, la couleur blanche et le sentiment de la tristesse sont associés à cette saison.