« L’objectif de la Communication Non Violente (CNV) est d’établir des relations fondées sur la sincérité et l’empathie, en allant à la rencontre des besoins de chacun.» Marshall Rosenberg
La CNV est une méthode de communication mise au point par Marshall Rosenberg qui permet de se connecter avec ses ressentis pour identifier ses besoins, de partager ses émotions sans agression pour exprimer clairement des demandes sans exigence, afin d’engager des actions concrètes pour satisfaire les besoins.
Utile en toutes circonstances, cette agilité relationnelle permet d’entretenir durablement, de développer et de pacifier les relations humaines en toutes circonstances, qu'elles soient amicales, amoureuses, professionnelles, éducatives... etc... Cet entraînement s'envisage comme un exercice fréquent de gymnastique d'hygiène émotionnel, qui apaisera l'atmosphère autour de soi, par effet mimétique.
